5 Tip Kekal Sihat Dan Mengeratkan Hubungan Dengan Pasangan

5 Tip Kekal Sihat

Bagi yang dah kahwin masalah kesihatan ni sering datang tak dipanggil. Faktor utama sebab pemakanan dan kemalasan dalam hidup nak bersenam. Bagi pasangan yang baru bercinta dan yang lama dah bercinta pun akan dapat masalah yang sama sebab bila dah bercinta mesti selalu keluar sama,pastu kerjanyer asyik nak makan bersama jer. Pagi makan bersama, Lunch pun makan sama-sama. Balik kerja pun nak makan sama.Pastu makan malam pun nak makan bersama padahal baru petang tadi makan bersama. Lama-lama perut pun buncit pastu mulalah bising kat facebook cakap "alamak perut dah membesar" lepas tu banyaklah yang like dan komen.Kira kalau orang like dan komen tu boleh kuruskan badanlah tu.haha..

Jadi sebagai petua nak mengatasi masalah yang sedang bercinta dan yang sudah berkahwin tu aku nak share 5 tip untuk korang agar lepas ni perut yang berlipat-lipat tu dah boleh dijadikan papan lapis dan kelihatan langsing. Lepas ni barulah rasa berlagak sikit..nak dating pun pun semangat sebab dapat bergaya dengan baju yang langsing-langsing.Jangan korang bogel sana sini sudah..

Tip Pertama :: SALING MEMANJAKAN

Orang cakap kalau nak romantik atau nak manjakan orang kena bagi bunga atau coklat. Yang ni dah ramai orang buat dan dah biasa sangat. Apa kata korang jadi kreatif sikit dan guna petua ni. Ajak pasangan korang pergi Spa atau pergi mengurut kaki dan sebagainya. Korang bukan saja dapat mencergaskan diri malah dapat  korang akan menambah keakraban korang bersama pasangan. Sebabnya, perempuan mana yang tak suka pergi tempat-tempat yang memberi kecantikan kepada mereka. Kalau korang jenis berduit korang boleh pergi ke tempat peranginan yang menawarkan pakej-pakej riadah atau urutan. Pasti ianya satu kenangan yang manis buat pasangan korang.

Tips Ke-dua: BERBASIKAL DI WAKTU PAGI ATAU MALAM

Sukan berbasikal dah jadi satu trend kat Malaysia. Jadi bila korang berbasikal diwaktu pagi atau malam bukanlah menjadi keganjalan bagi orang ramai. yelah..mulut orang ni bising sikit..kang ada pula yang mengata.."apa kejadah malam-malam berbasikal ni..dok rumah tido lagi bagus" . Kalau nak jogging tu kan macam agak penat..jadi berbasikal boleh bersantai sambil menghirup udara segar di waktu pagi dan malam. Kalau korang dah bekeluarga ajak isteri dan anak-anak untuk berbasikal bersama pastinya akan mengeratkan hubungan kekeluargaan.

Tips Ke-tiga: BELAJAR OLAHRAGA BARU

Kalau korang dah bosan dengan jogging atau sukan yang biasa korang main, sekarang tibalah masanya korang beralih angin misalnya bermain badminton,tenis atau yoga. Sebenarnya mencuba satu sukan baru sangat bagus kerana korang bukan saja sekadar bersenam tetapi dapat mengeratkan hubungan korang dengan pasangan korang semasa proses belajar dan sesuatu yang terjadi ketika proses belajar sukan yang baru adalah satu kenangan yang banyak memberi senyuman pada korang;Jadi jangan segan-segan nak cuba.

Tips Ke-Empat: JADIKAN PASANGAN RAKAN KE GIM

Pasangan korang segan nak pergi gim sorang-sorang senan bimbang mati kutu atau takder kawan ank berbual semasa bersenam jadi jawapannya bawalah pasangan korang atau kawan korang sebagai semangat kepada korang nak mencapai 6 pack. Ajak pasangan korang sama-sama bersenam di Gim dan berlumba dengannya saper dulu dapat bentuk badan yang mantap.. Nescaya petua ini akan menjadi kalau korang tak nak kena bahan dengan pasangan korang kalau korang cuma hangat-hangat tahi ayam " dalam semingu sekali jer pergi gim..pastu dah tak pergi"

Tips Ke-Lima : IKUTI KELAS TARIAN

Bagi yang mempunyai duit dan berani mencuba sesuatu yang baru korang boleh cuba ikut kelas tari menari ni. Masa nilah korang kena tunjuk kemahiran memujuk korang dengan baik. Cara ni juga bagus untuk menghabiskan waktu bersama dan lama-kelamaan dia mungkin akan menyukai.Tapi hati-hati dengan perangai pasangan korang terutama pada Bf korang sebab peratus dia akan curang bersama cikgu atau gadis-gadis lain di kelas tarian adalah sangat tinggi..beware..

Family sport day

Sebenarnya mengajak pasangan korang untuk bersenam bersama adalah salah satu cara untuk korang lebih bermotivasi disamping dapat meluangkan banyak masa untuk berkongsi suka,duka, gembira dan air mata. Jadikan pasangan hidup korang satu semangat untuk merubah diri korang untuk mencapai target yang disasarkan. Banyak lagi tips yang lain boleh korang gunakan tapi cubalah satu persatu.semoga korang berjaya.
Kredit to KIND OF SOUL.....

KEBURUKAN TIDUR SELEPAS SUBUH

Kita telah ketahui bersama bahwa waktu pagi adalah waktu yang penuh barakah dan di antara waktu yang kita diperintahkan untuk memanfaatkannya.


Akan tetapi, pada kenyataannya kita banyak melihat orang-orang melalaikan waktu yang mulia ini. Waktu yang seharusnya dipergunakan untuk bekerja, melakukan ketaatan dan beribadah, ternyata dipergunakaan untuk tidur dan bermalas-malasan.

Saudaraku, ingatlah bahawa orang-orang soleh terdahulu sangat membenci tidur pagi. Kita dapat melihat ini dari penuturan Ibnul Qayyim ketika menjelaskan masalah banyak tidur bahawa banyak tidur dapat mematikan hati dan membuat badan merasa malas serta membuang-buang waktu. Beliau rahimahullah mengatakan,

“Banyak tidur dapat mengakibatkan lalai dan malas-malasan. Banyak tidur ada yang termasuk dilarang dan ada pula yang dapat menimbulkan bahaya bagi badan.

Waktu tidur yang paling bermanfaat yaitu :

1. Tidur ketika perlu tidur.

2. Tidur di awal malam – ini lebih manfaat daripada tidur lewat malam

4. Tidur di pertengahan siang –ini lebih bermanfaat daripada tidur di waktu pagi dan petang.

Apatah lagi pada waktu pagi dan petang sangat kurang manfaatnya bahkan lebih banyak bahaya
yang ditimbulkan, lebih-lebih lagi tidur di waktu Asar dan awal pagi kecuali jika memang
tidak tidur semalaman.

Menurut para salaf, tidur yang terlarang adalah tidur ketika selesai solat subuh hingga matahari terbit. Kerena pada waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah).

Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar, menurut orang-orang soleh. Sehingga apabila mereka melakukan perjalanan semalam suntuk, mereka tidak mahu tidur di waktu tersebut hingga terbit matahari. Mereka melakukan demikian kerana waktu pagi adalah waktu terbukanya pintu rezeki dan datangnya barokah (banyak kebaikan).”

(Madarijus Salikin, 1/459, Maktabah Syamilah)

BAHAYA TIDUR PAGI

1. Tidak sesuai dengan petunjuk Al Qur’an dan As Sunnah.

2. Bukan termasuk akhlak dan kebiasaan para salafush soleh (generasi terbaik umat ini), bahkan
merupakan perbuatan yang dibenci.

3. Tidak mendapatkan barokah di dalam waktu dan amalannya.

4. Menyebabkan malas dan tidak bersemangat di sisa harinya.

Maksud dari hal ini dapat dilihat dari perkataan Ibnul Qayyim. Beliau rahimahullah berkata,

“Pagi hari bagi seseorang itu seperti waktu muda dan akhir harinya seperti waktu tuanya.” (Miftah Daris Sa’adah, 2/216).

Amalan seseorang di waktu muda berpengaruh terhadap amalannya di waktu tua. Jadi jika seseorang di awal pagi sudah malas-malasan dengan sering tidur, maka di petang harinya dia juga akan malas-malasan pula.

5. Menghambat datangnya rezeki.

Ibnul Qayyim berkata,

“Empat hal yang menghambat datangnya rezeki adalah;

[1] tidur di waktu pagi,

[2] sedikit solat,

[3] malas-malasan dan

[4] berkhianat.”

(Zaadul Ma’ad, 4/378)

6. Menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat. (Zaadul Ma’ad, 4/222)

Wallahu’alam.
Kredit pada http://yang-arif.blogspot.com/

Cycling and health

Cycling and health

Getting on your bike regularly not only gets you where you want to go faster than a car, it protects you against a wide range of ill health, and also makes you feel better.

Cycling is good for your heart and health
Everyday cycling, where the exercise leaves you breathing heavily but not being out of breath, is an effective and enjoyable form of aerobic exercise. This is the type of exercise that is most effective at promoting good health. For example, cycling reduces the risk of serious conditions such as heart disease, high blood pressure, obesity and the most common form of diabetes.1,2,3,4
One rough calculation suggests that new cyclists covering short distances can reduce their risk of death (mainly due to the reduction of heart disease) by as much as 22 per cent.5

Cycling will help with weight management


Cycling can be part of a programme to lose weight2 because it burns the energy supplied by a chocolate bar or a couple of alcoholic drinks in an hour (about 300 calories). A 15-minute bike ride to and from work five times a week burns off the equivalent of 11 pounds of fat in a year.6 That kind of cycling pattern also meets the Government's latest target on exercise: that we should take part in some mild to moderate physical activity that leaves us out of breath for at least 30 minutes five times a week.

Cycling can improve your mood


Cycling can have positive effects on how we feel too.2 Moderate exercise has been found to reduce levels of depression and stress, improve mood and raise self-esteem, and has also been found to relieve symptoms of premenstrual syndrome.4,5,7

Cycling can help to maintain strength and coordination
There can also be indirect benefits in terms of reducing injuries from falls, which can be seriously disabling, especially in older people. The strength and co-ordination that regular cycling brings make them less likely.4,5,8,9 Physically active older people have much reduced rates of hip fracture.10

How cycling improves fitness
A study carried out for the Department of Transport found that 'even a small amount of cycling can lead to significant gains in fitness'. The study found that aerobic fitness was boosted by 11 per cent after just six weeks of cycling 'short distances' four times a week.8 If cycling the equivalent of four miles to and from work in total a day the aerobic benefit increased to 17 per cent.8

According to the Department of Transport study people who do not exercise who start cycling move from the third of the population who are the least fit, to the fittest half of the population in just a few months.8

Leg strength also improved in the cyclists in the study. This is more important than it seems because leg strength improves other mobility by allowing people to get out of chairs more easily, and helps older people especially avoid falls and the broken bones and other injuries associated with them.8

Cycling, the researchers behind the study concluded, is 'one of the few physical activities which can be undertaken by the majority of the population as part of a daily routine'.8

Cyclists breathe in less fumes than car drivers
If you are worried about traffic fumes, there may be no need. Cyclists and pedestrians actually absorb lower levels of pollutants from traffic fumes than car drivers.4,11

Who can cycle?
There are no real age barriers to cycling, and people of most fitness levels can cycle, slowly and gently if necessary. Anyone with heart disease or other conditions affecting their activity should, of course, consult their doctor before starting any exercise programme. Those of all body shapes and all but the most extreme body weights can ride a bike.

Getting Started
What sets cycling apart from most other forms of exercise is how well it fits into our busy, modern lifestyles. Apart from the bicycle itself (and a recommended protective helmet) no other equipment is needed, no special time needs to be set, and no special clothes are needed (although you might want to leave your best suit on the hanger). Instead of spending time stuck in a car or bus, you spend it on the bike, there is no need to find extra time to exercise.

It's as easy as riding a bike. You simply start to use a bike when you would otherwise have gone by car, bus, train or on foot. How much you ride depends on you, your fitness and your lifestyle. New cyclists could start off by using the bike to pop a few hundred yards down the road to the shops or the post box, and gradually increase the distance they cover. In a few weeks aerobic fitness will have improved and you will be able to ride for miles without feeling anything more than a little puffed out.

Helmets
There is still some argument, but there is increasing evidence that cycle helmets can reduce the number and severity of head injuries in cyclists. To be any good at all the helmet must be worn correctly and be close fitting without being pushed to the back of the head. Get expert advice from someone in a bike shop. But remember, the health benefits of cycling significantly outweigh the risks of cycling on British roads.5

Keep at it
Most cyclists are 'utility' cyclists where the bike is a way of getting from A to B, and getting some exercise is an added bonus. Nearly three-quarters of journeys people make are of five miles or less, and these could be acheived by most people.12 On reasonably flat ground you will soon be able to cover at least four to six miles in half an hour - faster than cars in many towns and cities.

But those bitten by the bike bug may improve their fitness and may make long rides to work, or may choose to go leisure cycling where they cover 30-50 miles a day.

Competitive individuals may want to start racing - against other cyclists or against the clock.

Fitter individuals with a taste for adventure may choose to try mountain biking, speeding down specially made trails on the side of hills, leaping over dips and jumping over obstacles.

These more active cyclists are likely to increase their health benefits. In general the more active an individual is, the healthier they are. But, whichever form of cycling you choose to pursue, remember to have fun while you're doing it. As you are whizzing past drivers stuck in a queue, you can enjoy the fact that not only are you getting to your destination quicker, but you are getting fit at the same time.

Kayuhan Bukit Puyuh ngan Ex Malaysia rider era 70an

Date : 15 April 2012

Route : TKP24 - Lekas Highway - Mantin - Lenggeng - Broga - Semenyih - Sg Long - TKP24

Start Time : 07:45am

Distance : 76km

Riding Hours - 3 hours 2 minutes

Average : 25km/h

Riders : Aku -Rashin - Tek Meng(ex Malaysia riders era 70an)

Kayuhan kali ni aku ngan Bro Rashin melayan Bukit Puyuh...dekat setahun lebih tak layan kayuh kat sini...kali terakhir aku kayuh kat sini Nov 2010 ngan group MAPLAY http://familyxtvt.blogspot.com/2010/11/kayuhan-broga-bukit-puyuh.html... kali ni aku kayuh ikut Lekas Highway baru masuk Bukit Puyuh...tak larat nak layan Lekas Highway kalau dah pkl 11pg...nak terbakar kulit rasanya...sebenarnya kayuhan kali ni tak sangka pulak aku akan berkayuh ngan otai ex Malaysia rider era tahun 70an Bro Tek Meng...dia ni seangkatan ngan Joo Ngan...ok kejap lagi aku cite serba sedikit pasal otai ni...

sebelum bermulanya kayuhan Bukit Puyuh...bergambar kat depan rumah aku ngan Bro Rashin...

kat Lekas Highway...kat sini aku terserempak ngan ex Malaysia rider ni...Bro Tek Meng...
masih lagi kat Lekas Highway...menuju kawasan rehat Beranang...
kat kawasan rehat Beranang...Bro Rashin nak melepaskan hajat katanya...

ni dia Bro Tek Meng ex Malaysia rider era tahun 70an tu...sempat gak aku korek rahsia dari otai ni...dia cakap dia pernah dapat pingat Perak dalam salah satu kejuaraan utama Asia...masa tu Joo Ngan pingat Emas tempat pertama...dia tempat kedua...merata tempat dia dah pergi...dapat gak aku sikit tip dari otai ni...cara2 terbaik berkayuh...
pada Bro Razak(salah sorang rider MAPLAY PROTON)...kalau terbaca blog saya ni...Bro Tek Meng ni katanya dia nak jumpa sangat ngan Bro Razak...dia ada tinggalkan no hp dia kat Bro Rashin...

memasuki Tol Mantin....

kat Bukit Puyuh...dekat 5km gak mendaki bukit ni kalau dari arah Mantin...lama tak daki bukit...nak terkucil rasanya...klau mendaki dari arah Lenggeng cuma 2km je jarak dia nak sampai puncak Bukit Puyuh ni...dah makin cantik tempat ni....

sempat gak anak aku ni bergambar...dia pun tak pernah sampai kat sini...dia cakap best tempat ni...bawak motor boleh buat lap...buatlah lap sekali dah jatuh baru tau sedap dia cam mana..

kat Ulu Beranang...pekena roti canai dulu...terima kasih pasa Bro Tek Meng kerana belanja kita orang makan...

pekan Broga...cam pekan koboi...tak besar mana pun pekan ni...kampunglah katakan...

kat Sg Long...

seksa melayan bukit Mcdonalds ni...tak tinggi mana pun...cuma dia panjang dan agak landai...

seksa tul nak melayan bukit ni....

kat persimpangan Twin Palm ngan Tol Sg Long...kat sini aku berpecah ngan Bro Tek Meng...aku balik rumah aku ngan Bro Rashin sementara Otai tu meneruskan kayuhan dia sampai kat rumah dia kat Bukit Mahkota Sg long...Ok geng next time kalau ada bahan lain kita cite lg k...ASSALAMUALAIKUM.......

Kayuhan duet

Minggu ni ride ngan Bro Rashin sekitar Kajang...dapatlah 27km...dengan masa yg diambil dalam 1 jam 07 minit....sementara purata kayuhan sekitar 27km/jam...lama tak kayuh ngan Bro Rashin ni...ada dekat setahun gak rasanya...

walaupun jarak kayuhan hanya sekadar 27km je tapi impact dia terasa gaklah satu badan...mana taknya...kadar kelajuan kayuhan sekitar dalam 30km - 40km...Bro Rashin gak yg suruh cuba kekalkan kelajuan dlm 30 - 40km ni...kalau kayuh santai takdalah rasa apa2...bila kita kayuh pada kelajuan yg konsisten baru kita dapat dia punya klimak...apa2 pun sebenarnya benda ni terpulang pada rider tu sendiri...kalau tak nak badan rasa apa2...kayuh jelah cara santai...kalau nak badan tu rasa sedap sikit...cuba konsistenkan kelajuan pada kayuhan kita semaximun yg boleh tapi jangan paksa...takut nanti meletup lak jantung tu kang...senang cite it`s up to u lah bro...rasa boleh pegi kita laju kalau tak boleh kita santai2 je...ok...kalau nak lumba pun kita nak lumba ngan sapa...betul tak...

kat tol Sg Balak...Bro Rashin kata dia tak tahan nak membuang hajat...singgahlah kejap...

kat tol Kajang Utama...lepak2 jap sambil mengayam ketupat...hee hee

brother2 hensem....

dah lama rasanya jentera2 ni bertahan dan berbakti kat tuan dia...bilalah agaknya nak upgrade yg lebih canggih sikit..member2 lain semuanya dah pakai yg rm7k - rm8k nya harga...tunggu jelah...

macam model basikallah pulak....

kat highway Sg Long...lg hutan ditarah dan diteroka...semata-mata untuk mendapatkan keuntungan dan kekayaan oleh mereka2 yg rakus....

apa lg yg lu nak pikirkan bro...bukan boleh buat apa2 pun...yg boleh cuma tengok jelah...k.. c u next time...AS SALAM

Keluhan-Keluhan Yang Tak Perlu Ada Pada Seorang Perempuan

Kaum hawa cakap “susah jadi wanita”, mereka telah digoda dan diperdaya oleh syaitan dan hawa nafsunya sendiri, seperti yang kita lihat dialog dibawah, bagaikan mempersoalkan ketentuan Allah terhadap mereka. Dengan kata lain yang agak kasar, Allah berat sebelah pada kaum wanita.
Keluhan remaja perempuan A:
“Aduh, situ tutup, sini tutup. Susah la gini. Apasal laki-laki mudah saja. Tak pakai baju pun takpe. Perempuan auratnya lagi banyak.”
Keluhan isteri A:
“Kenapa la kita para isteri ni nak keluar kena minta izin dari suami kita, padahal suami kita nak keluar kemana-mana pun tak bagitau kita takpe pulak.”
Keluhan remaja perempuan B:
“Jika kita ikut faraid dalam hal pusaka, rugilah kita. Sebab bahagian harta pusaka perempuan lagi sedikit berbanding harta yang anak lelaki dapat. Kami mahu keadilan!”
Keluhan isteri B:
“Kenapa Allah jadikan wanita mengandung dan rasa sakitnya nak melahirkan anak. Suami kita rileks saja? Masa buat anak carilah kita, masa nak beranak kita tanggung sendiri!”
Keluhan isteri C:
“Islam kata kita perempuan wajib taat pada suami, tapi ada Islam cakap suami perlu taat pada isterinya? Mana keadilan pada kaum hawa?”
Keluhan isteri D:
“Bila nak cerai je, suami yang boleh jatuhkan talak. Kenapa isteri tak bolek ceraikan suaminya? Kenapa?”
Keluhan remaja perempuan C:
“Wanita takleh nak beribadat macam lelaki, sebab bila kita ada haid dan nifas, takleh nak solat dan puasa. Ingat perempuan ni suka ke tak solat dan puasa?”.
Dan kemudian datanglah pertubuhan dan organisasi yang membela kaum wanita, dan menuntut hak samarata antara gender, mengekploitasi fahaman wanita yang terjejas akidahnya dek kerana disogok pertanyaan. Kaum lelaki pula cakap, “Ah, mujur aku ni lelaki!”
Tunggu..! Istigfarlah pada wanita yang ada perasaan seperti di atas. Mujur ada seorang lelaki yang bukanlah seorang ustaz namun amat yakin bahawa Allah itu Maha Adil. Dia tidak mampu menuturkan sabda Rasulullah s.a.w dan petikan dari ayat Al-Quran, namun dengan keimanan dan ilmu sedikit yang dia ada ,diolah sebaiknya untuk menjawab soalan-soalan melampau itu.
Lelaki beriman menjawab keluhan remaja perempuan A:
“Cik adik, Islam lah yang mengangkat aurat wanita. Benda yang mahal harganya akan dijaga dan dibelai serta disimpan ditempat yang teraman dan terbaik. Awak ada emas dan permata, adakah awak nak letak terdedah ditepi laluan lalu lalang atau disimpan dirumah agar tiada siapa melihat perhiasan itu? Ok, jika awak letakkan perhiasan tadi dikalangan orang, agaknya apa akan jadi dengan barang perhiasan tadi? Lelaki, yang utama hanyalah bawah pusat ke lutut tapi awak? Saya tidak dapat melihat kulit anda pun kecuali muka dan tangan! Awak tak mungkin akan terangsang nafsu tengok saya hanya berseluar pendek ke lutut kan? Tapi kalau sebaliknya, jangankan saya, tapi tok imam pun akan tercabut serbannya jika tengok awak pakai hanya seluar pendek!”
Lelaki beriman menjawab keluhan isteri A:
“Ok, isteri perlu taat pada suami. Jadi, lelaki apa? Suami perlu wajib taat juga kepada ibunya tiga kali lebih utama dari ayahnya, walaupun dia sudah berkeluarga. Isteri tidak perlu lagi, taatnya hanya pada suami. Kenapa awak perlu taat pada suami? Kerana suami kalian lah yang menanggung dosa yang kalian lakukan!”
Lelaki beriman menjawab keluhan remaja perempuan B:

“Betul ke wanita menerima warisan pusaka lagi sedikit daripada lelaki? Tapi kan, harta itu memang hak untuk wanita itu dan dia berhak lakukan apa saja yang dia mahu. Shh.. jangan kongsi dengan sape-sape walaupun suami. Tak kesian pada lelaki ke, dia perlu membahagikan harta pusaka itu kepada isteri dan anak-anaknya. Kalau isteri dia ramai, anak dia ramai, harta pulak secebis, tak merasa lah jawabnya!”
Lelaki beriman menjawab Keluhan isteri B:
“Tahniah la sebab awak dapat mengandung dan melahirkan. Setiap kali awak begitu, wanita itu didoakan oleh sekalian makhluk dan malaikat! Beruntungnya awak! Andaikan awak meninggal pula masa beranak tu, percayalah… itu mati syahid dan ganjarannya syurga. Ya, syurga menanti awak malah beranak 15 kali pun sihat sampai ke tua! Sebab tu tak ramai orang wanita meninggal masa melahirkan !”
Lelaki beriman menjawab Keluhan isteri C:
“Akhirat nanti, saya dan lelaki lain didunia ini akan diminta bertanggungjawab keatas empat jenis wanita. Siapa? Mereka ialah isteri saya, ibu saya, anak perempuan saya dan adik perempuan saya. Tahu maksudnya? Awak nanti di akhirat, awak akan dibantu oleh empat lelaki! Siapa mereka? Mereka ialah suami, ayah, adik atau abang malah anak lelaki awak!”
Lelaki beriman menjawab Keluhan remaja perempuan C: “Nak beribadat macam lelaki? Ingat mudah ke nak dapat syurga? Sedarlah, awak sebagai wanita boleh masuk sebarang pintu syurga yang awak sukai. Ya, dah la syurga, ada pilihan pula hanya dengan empat cara. Apa itu? Solat lima waktu, berpuasa bulan Ramadhan, menjaga kehormatan dan tahu apa satu lagi? Taat pada suami awak. Itu saja asasnya!”
Lelaki beriman menjawab Keluhan isteri D:
“Saya, seorang lelaki wajib berjihad fisabilillah. Awak, seorang wanita jika taat akan suaminya,dan menunaikan tanggungjawabnya kepada Allah, maka awak akan turut menerima pahala setara seperti pahala orang pergi berjihad fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata!”
Lelaki beriman bertanya:
“Sebenarnya, apa lagi yang awak mahu, wahai kaum hawa?”
Namun, wanita-wanita tadi menangis dan salah seorangnya berkata;
“MasyaAllah, sayangnya Allah pada wanita, namun kami sendiri yang mengheret diri ke neraka yang mana ramainya kaum kami berbanding kaum lelaki!”
Demikianlah dialog wanita-wanita yang curiga itu dengan seorang lelaki biasa namun beriman.
Musuh Islam tidak akan berhenti melakukan segala upaya, sampai kita ikut dan tunduk kepada cara-cara dan peraturan yang dipromosikan dan diperjuangkan mereka.
Allah, yang menciptakan kita, maka sudah pasti Dia yang Maha Tahu pada manusia, sehingga segala hukumNya malah peraturanNya, tentulah yang terbaik bagi manusia dibandingkan dengan segala peraturan yang dicipta manusia.
Wahai lelaki, jagalah isterimu kerana dia perhiasan, pakaian dan ladangmu, sebagaimana Rasulullah s.a.w pernah mengajarkan agar kaum lelaki berbuat baik selalu (lembut) terhadap isteri anda sekalian.
Berbahagialah wahai para muslimah. Tunaikan dan menegakkan agamamu, nescaya syurga menanti...Kredit to http://kaki-haru.blogspot.com/

Lekas Highway - Nilai 3

Date : 16 Mar 2012

Route : TKP24 - Lekas Highway - Nilai 3 - TKP24

Start Time : 08:00am

Distance : 64km

Riding Hours : 2 hours 19 minutes

Average : 27km/h

Riders : Aku - Arief(anak aku..tukang escort)

Pagi tadi sempat gak aku gi kayuh...kali ni aku layan gi Nilai 3...lama gak aku layan kat Lekas Highway ni...hampir setahun...lama tu...kayuhan aku kali ni pun disebabkan anak aku yg sulung ikut sama jadi escort aku...rasa selamat sikit...maklumlah sekarang ni...banyak kes rider kena langgar...kes kena tahan dek penyamun pun ada...klau kayuh ada orang escort ni selamat rasanya...ok lah geng jom kita layan gambar2 yg sempat aku snap masa kayuh tadi...

dengan jarak kejauhan 64km...terasa seadp sikit badan ni...hilang penat walaupun agak keletihan...tapi aku puas walaupun kayuh sorang2...


purata kayuhan 27km/h...boleh tahan gak...

masa sekitar 2 jam 19 minit...baik daripada kayuhan minggu lepas...

kat Lekas Highway... menuju Nilai/Pajam...

walaupun sorang2...tapi aku puas...takda sapa2 yg kena tinggal...konsisten je...penat aku perlahankan kayuhan...rasa ok aku kayuh laju sikit...

menuju kawasan rehat Beranang...

anak aku...member2 sekolah dia panggil dia bro bob...sekarang aku lantik dia jadi tukang escort aku...mana je aku kayuh...klau jauh2lah...aku akan suruh dia escort aku...klau kayuh dekat2 takyahlah escort...buat habis minyak motor je...

steady bro...

kawasan perumahan Pajam...dah penuh ngan rumah dah kiri kanan highway ni...takda apa yg tinggal dah...dari hutan tebal dah jadi hutan batu...semua gila ngan projek...nak untung je...

kat kawasan rehat Pajam - Nilai...

motor wanted...Kawasaki KSR anak aku...motor kebanggaan dia...

kat Nilai 3...masih lenggang...awal pagi lagi memanglah takda orang...apa lah lu bro...ingat pasar borong ke...klau pasar borong dah tentulah ramai orang...

anak ngan ayah...satu besar satu kecil....

Bukit Mahkota Nilai...

Bangi Lama...jalan pintas nak ke Kajang atau Semenyih...tapi jalan dia agak teruk sikit...sekarang ni tengah nak buat jalan untuk menghubungkan Nilai ngan Kajang dan Semenyih..

Kajang Perdana...dah nak sampai rumah dah...kayuhan yg membuatkan pinggul aku naik kebas...tapi aku puas...puas sebab dapat kayuh...next time ingat nak layan Bukit Puyuh lah pulak...Ok geng see u next time...AS SALAM...